EMS

公開日： 2016年7月4日月曜日

肩脱臼してからというもの、

筋トレはお休みしています。

ですが、このままじゃまずいですよね。

というわけで、最近話題の EMS を使って筋トレすることにしました。




いろんなサイトを舐めるように調べた結果、

一番いいのは パーフェクト4500HOT という EMS に落ち着きました。

脱臼による痛み軽減にも使えるし、

もちろん方に負担をかけずに、様々な筋肉をトレーニングできるので、

いいですね。


ついでに、妻のダイエット目的にも共用して、おいおいレポートしてみたいと思います。